Big Zone Glutamin
Eine optimale Versorgung jeder Zelle im Körper ist genau das, was Sportler, besonders aber Bodybuilder mit ihrer Ernährung beabsichtigen. Besonders die Muskelzellen stehen dabei im Vordergrund. Während für die allgemeine Bevölkerung der Genuss und die sozialen Komponenten des Essens im Vordergrund stehen, liegt die Priorität einer bodybuilding-gerechten Ernährung in erster Linie in der Versorgung mit den richtigen Makro- und Mikronährstoffen, um eine optimale Versorgung der Muskulatur zu gewährleisten Der Darm ist für die Verdauung und Aufnahme unserer Nährstoffe verantwortlich und spielt daher eine zentrale Rolle dabei, wie unsere Zellen versorgt werden können. Jemand kann seine Ernährung noch so stark optimieren, ohne einen gesunden Darm würden die Nährstoffe nicht dort ankommen, wo sie gewünscht werden. Viele Coaches gehen sogar so weit und behaupten, dass die Verdauung in vielen Fällen den limitierenden Faktor für den Fortschritt eines Athleten ausmacht [1] . Zusätzlich dazu stellt der Darm das Zentrum unseres Immunsystems dar. Er produziert gewisse Abwehrstoffe, die unserem Körper dabei helfen, Krankheitserreger abzuwehren. Nicht zuletzt für Sportler ist es wichtig, möglichst frei von Krankheit zu bleiben, um möglichst lange optimal trainieren zu können und somit den Fortschritt zu erreichen, den sie anstreben [2] . L-Glutamin stellt eine semi-essenzielle Aminosäure dar und ist mengenmäßig die häufigste nicht-essenzielle Aminosäure im menschlichen Muskelgewebe [3] .
Wie ist Glutamin einzunehmen?
Nehmen Sie je nach Bedarf 5-10 g Glutamin, 1-2 mal am Tag gelöst in einer beliebigen Menge Flüssigkeit zu sich.
Produkt-Highlights:
– 100 % L-Glutamin ohne Zusätze
– sehr feine Qualität
– inkl. Messlöffel
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